如何从容度过期末？大邑县北街小学教师为学生支招

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为了帮助同学们缓解期末压力和焦躁不安的情绪，确保学生都能以健康的、积极阳光的心态面对期末的学习和生活，2023年6月16日，大邑县北街小学在全校开展了以“你好！期末”为主题的心理健康团辅活动。

活动伊始，老师们以“手指曼波操”将孩子们带入轻松的氛围中，教会了孩子们一个调节压力的好方法。

接着，老师们以“期末”为主线，让学生谈一谈对期末生活和学习的感受、画一画自己心目中期末生活的模样、辩一辩压力是否对期末复习有帮助、想一想自己的期末复习招数、说一说自己对期末生活和学习的期待。

最后针对如何从容度过期末，老师给孩子们提供了两大妙招。

此次心理团辅活动,让学生懂得了压力是正常的，并且是可以有效自我调节的，明白了要以健康向上的心态来面对生活和学习，让生命之花绚丽绽放。

为学生的心理赋能减压，助力学生健康快乐地度过小学时光，是学校全面构建和谐文明校园矢志不渝的坚守，北街小学将持续开展心理健康教育工作，为全体学生的健康成长、终生发展保驾护航。（张红）

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